Suspiros são considerados por cientistas da Universidade de Leuven, na Bélgica, a maneira natural do corpo humano reiniciar seu sistema respiratório. No entanto, as pessoas costumam suspirar por outros motivos, como quando estão cansados, entediados ou estressados.
Cientistas da Universidade de Leuven, na Bélgica, levantam a hipótese de que os pulmões se tornam rígidos e menos eficientes quando o ritmo de respiração de uma pessoa se torna muito comum. Por causa disso, os pulmões começam a se deteriorar. Suspirar aumenta o volume de ar nos pulmões em cerca de duas vezes a quantidade de oxigênio normalmente inalado. Os cientistas da universidade acham que essa é a maneira que o corpo usa de esticar os pulmões para que se tornem mais eficientes novamente.
O processo de respiração segue um padrão caótico baseado em muitos fatores internos e externos. Por exemplo, quando as pessoas estão estressadas, é muito comum que tenham uma respiração muito superficial e irregular. Isso pode ser prejudicial para o corpo. Quando as pessoas suspiram, no entanto, as bolsas de ar em seus pulmões relaxam à medida que inspiram profundamente. Isso proporciona uma sensação de alívio, e é por isso que as pessoas suspiram. Quando alguém está cansado, a mesma explicação é muito provável. Um estudo publicado no Journal of Biological Psychology descobriu que o barulho que alguém faz quando suspira tem um efeito relaxante sobre ela. Descobriu-se que mesmo pessoas em máquinas de respiração têm estados mais relaxados quando suas máquinas recebem "respirações com suspiro".
