Os sonhos tendem a ser derivados daquilo em que o sonhador está pensando ou sentindo enquanto está acordado; portanto, se o sonhador estiver sonhando com ex-namorados, é provável que o ex esteja na mente do sonhador. Estes sonhos não têm nenhum significado específico fora disso.
A ciência dos sonhos é complicada. Há muito que os pesquisadores ainda precisam descobrir e muitas perguntas que ainda não foram respondidas. O que os cientistas sabem é que sonhos vívidos com um assunto específico tendem a ter uma explicação racional relacionada aos pensamentos atuais. De acordo com Schneider e Domhoff da University of California, Santa Cruz, se um recém-formado do ensino médio está tendo sonhos ansiosos e assustadores de ir para a faculdade e passar para a próxima fase da vida, é seguro apostar que essa pessoa está preocupada com, ou pelo menos tem pensado em como será sua nova vida.
Então, segue-se naturalmente que qualquer pessoa que esteja sonhando com uma pessoa específica, especialmente um ex-namorado ou ex-namorada, provavelmente está pensando nessa pessoa enquanto ela está acordada. Esses pensamentos não precisam estar terrivelmente envolvidos, e coisas podem acontecer nos sonhos que não refletem necessariamente como a pessoa realmente se sente. A atribuição de valor ou significado a um sonho é principalmente uma decisão individual. Os cientistas ainda precisam fazer uma regra definitiva e amplamente aceita sobre a interpretação de sonhos.
Pessoas que se pegam sonhando com um ex podem, compreensivelmente, ficar incomodadas ou incomodadas com esses sonhos, especialmente se a separação foi ruim. Acordar de um sonho assim pode ser desanimador e perturbador, mas o importante a lembrar é que esses sonhos não significam necessariamente nada mais significativo do que um sinal de que o assunto está na mente do sonhador.
