As pessoas muitas vezes relutam em discutir sua depressão clínica pessoal porque acham que ela vai passar por si mesmas, porque estão envergonhadas ou simplesmente porque querem evitar um assunto doloroso. Às vezes, elas querem evite tomar remédios para o problema, ou eles podem perceber a depressão como algo que vai e vem e, portanto, não precisa de tratamento.
WebMD aponta que a depressão não tende a desaparecer por conta própria. Discutir isso com um médico ou terapeuta permite que uma pessoa deprimida inicie um tratamento que pode acabar com a depressão. Nem sempre é o caso de a medicação ser necessária para o tratamento da depressão e, mesmo quando é, a medicação geralmente é tomada apenas por um curto período. Aqueles que acham que podem lidar com sua depressão por conta própria ou que só a experimentam de vez em quando podem ignorar os sintomas físicos decorrentes da depressão e podem se beneficiar ao falar com um médico ou terapeuta.
Qualquer pessoa que se sinta envergonhada por estar deprimida deve estar ciente de que a maioria das pessoas se sente deprimida em algum momento. Um médico ou terapeuta não compartilhará nenhuma informação sobre a depressão de um paciente e pode fornecer um lugar seguro para conversar. Os terapeutas não forçam as pessoas a compartilhar nada com o que se sintam extremamente desconfortáveis, portanto, alguém que sofre de depressão pode ter a certeza de que qualquer terapia prosseguirá em um ritmo seguro.
