A partir de 2015, a International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders inclui uma variedade de informações sobre a dieta do IBS em seu site oficial, AboutIBS.org. O site inclui planos para uma dieta de eliminação de 12 semanas para o IBS pacientes. A Healthline oferece explicações sobre várias dietas recomendadas para pacientes com SII. O WebMD também fornece informações e orientações sobre dietas IBS, incluindo dieta com baixo FODMAP ou oligo-, di-, monossacarídeos e polióis fermentáveis.
Não há nenhum conselho sobre dieta que funcione para todos os pacientes com síndrome do intestino irritável, de acordo com a Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais Funcionais. No entanto, os pacientes podem encontrar os gatilhos dietéticos e receber conselhos dietéticos mais específicos de seus médicos, mantendo uma dieta e um diário de sintomas. Alguns pacientes acham útil fazer pequenas refeições ao longo do dia, em vez de três grandes refeições; coma alimentos devagar; não pule o café da manhã; e evite alimentos pesados e ricos em gordura.
Chocolate, fibra insolúvel, café, cafeína e nozes são alguns dos alimentos com maior probabilidade de causar problemas intestinais em pacientes com SII, relata a International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders. Os sintomas comuns de IBS incluem cólicas, dor abdominal, diarreia ou prisão de ventre, explica Healthline.
Algumas das dietas especializadas recomendadas para pacientes com SII incluem uma dieta rica em fibras, dieta sem glúten, dieta pobre em fibras e dieta baixa em gordura.
