De acordo com a Kids Health, a resposta curta é não, beber refrigerante não atrapalha o crescimento das crianças. No entanto, consumir bebidas com grandes quantidades de açúcar e cafeína pode ter consequências negativas para a saúde.
A revista Prevention explica que a cafeína pode causar aumentos transitórios na frequência cardíaca e na pressão arterial. Se consumida muito perto da hora de dormir, a cafeína pode causar insônia. Mais preocupante do que a cafeína é o teor de açúcar dos refrigerantes não dietéticos. A Kids Health afirma que o excesso de açúcar na dieta leva à cárie dentária e, pior ainda, à obesidade. A American Heart Association concorda que aumenta o risco de uma pessoa desenvolver obesidade e diabetes.
Cafeína e açúcar também podem piorar a hiperatividade em crianças com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, ou TDAH. Por fim, estudos sugerem que pessoas que bebem bebidas com alto teor de fosfatos, como colas, correm maior risco de desenvolver cálculos renais.
