Fatores como dieta, estresse e alimentação irregular podem levar à produção excessiva de ácido no estômago, de acordo com a HealthGuidance. Alimentos picantes e gordurosos podem aumentar a produção de ácido no estômago, assim como o consumo excessivo de fibras, que leva mais tempo para digerir, levando a uma maior produção de ácido.
Tanto o estresse físico quanto mental, bem como a falta de sono, podem contribuir para o excesso de produção de ácido no estômago, de acordo com a HealthGuidance. Quando uma pessoa não come em intervalos regulares, o ácido secretado se acumula no estômago, levando ao excesso e tornando as refeições regulares uma prioridade em pessoas com tendência a altos níveis de ácido estomacal. Uma infecção bacteriana causada por H. pylori também pode levar ao aumento da produção de ácido. O câncer de estômago e as úlceras também podem causar um excesso na produção de gastrina, que estimula a produção de ácido clorídrico no estômago. Como as causas do aumento do ácido estomacal podem variar de leves a graves, é importante falar com um médico a respeito do aumento do ácido.
Os hábitos alimentares desempenham um grande papel na produção de ácido do estômago e manter um diário para anotar os alimentos consumidos ao longo do dia ajuda a determinar a causa da produção excessiva de ácido na dieta, de acordo com a HealthGuidance. Comer um lanche entre as refeições também é útil para baixar os níveis de ácido.
