Uma personalidade resistente é aquela que apresenta uma grande quantidade de comprometimento, controle e desafio. Pessoas que exibem personalidades corajosas têm menos probabilidade de sofrer os efeitos nocivos que o estresse pode causar na mente e no corpo. A personalidade que eles exibem pode atenuar os efeitos que o estresse tem nas pessoas.
O estresse pode causar muitas doenças nas pessoas. Essas doenças podem variar de natureza fisiológica a simplesmente mental. Pessoas que estão em ambientes de alto estresse tendem a ter um maior índice de doenças que estão direta ou indiretamente relacionadas ao estresse que está presente em suas vidas. Pessoas com personalidades resistentes têm menos probabilidade de ter as doenças que acompanham o estresse, mesmo que tenham instâncias de estresse mais altas do que o normal em suas vidas.
Pessoas com personalidade forte têm menos probabilidade de se sentirem ameaçadas por causa do estresse. Sua personalidade permite que lidem com fatores de estresse. A principal característica dessa personalidade é o controle e esse controle é freqüentemente exibido em situações estressantes. Essas pessoas também costumam ter o compromisso necessário para superar uma situação estressante. Para pessoas com personalidades fortes, o compromisso é ser cuidado, independentemente das situações que surjam. Personalidades resistentes também são mais inclinadas a olhar para uma situação estressante como um desafio em vez de uma ameaça.
