O meio de uma onda é qualquer substância que carrega a onda, ou através da qual a onda viaja. As ondas do oceano são transportadas pela água, as ondas sonoras são transportadas pelo ar e as ondas sísmicas de um terremotos são carregados por rocha e solo.
Uma onda é um distúrbio que viaja pela matéria ou espaço, transferindo energia de um lugar para outro. Ondas mecânicas, como ondas sonoras e ondas de água, transportam energia através de um meio, mas as moléculas do meio em si geralmente não são deslocadas permanentemente. A radiação eletromagnética, que inclui ondas de luz e rádio, às vezes se comporta como ondas e às vezes como partículas chamadas fótons. As ondas eletromagnéticas podem viajar sem um meio.