O que é um corredor neutro?

O termo corredor neutro descreve a pronação de uma pessoa, ou como seus pés tocam o solo enquanto corre, de acordo com o Running Shoes Guru. Os corredores com esta pronação atingem o pavimento com o calcanhar e, enquanto rolam em direção aos dedos dos pés, seu arco se dobra ligeiramente para dentro, absorvendo o impacto.

A empresa de calçados Asics explica que uma pessoa com pronação neutra terá solas que mostram o desgaste em um padrão em forma de S do salto externo até o dedão do pé. Pessoas com um padrão de pronação normal conseguem correr com uma ampla variedade de tênis, embora devam procurar tênis de corrida neutros e personalizados que ofereçam apoio e amortecimento extras.