Quanto tempo deve demorar para rodar uma milha?

Quanto tempo deve demorar para rodar uma milha?

Não há um consenso conclusivo sobre quanto tempo deve levar uma pessoa média para correr uma milha, porque não existe um corredor médio, de acordo com a seção Live Healthy do Houston Chronicle. No entanto, a evidência anedótica coloca a média em cerca de 7 a 10 minutos.

O tempo que um indivíduo deve levar para correr uma milha depende de vários fatores, como idade, sexo, nível de condicionamento físico e objetivos específicos. Conforme declarado pelo Houston Chronicle, o fator mais importante na determinação da velocidade em uma longa distância é o nível de preparação física do corredor. Alguém que é bem treinado pode correr 1,5 km em menos de 5 minutos, enquanto alguém iniciante em corrida pode precisar de mais de 12 minutos.