A ressíntese de ATP é o processo pelo qual o corpo e seus músculos produzem ATP. ATP é a principal fonte de energia de quase todos os seres vivos e, embora o ATP não seja a energia em si, ele temporariamente armazena energia em seus títulos sejam liberados sob demanda.
Os humanos ressintetizam o ATP por meio de três vias metabólicas: o sistema fosfágeno, a glicólise e o sistema aeróbio. Cada processo é usado em vários graus, determinados pela rapidez e pela quantidade de ATP que o indivíduo precisa. A maneira mais rápida de ressintetizar ATP é por meio do sistema de fosfagênio, que é usado durante atividades intensas e de curto prazo. A glicólise segue como a segunda maneira mais rápida de produzir ATP. O sistema aeróbio é o mais lento, pois depende de um suprimento constante de oxigênio.
