O programa de condicionamento físico SilverSneakers permite que adultos mais velhos se exercitem gratuitamente nas academias participantes ou em aulas ao ar livre em parques ou centros recreativos participantes. Apenas alguns planos com cobertura Medicare da Humana são elegíveis para este serviço gratuito beneficiar.
Existem mais de 11.000 academias de ginástica participantes nos Estados Unidos que oferecem o uso de equipamentos aeróbicos e de musculação e aulas especiais SilverSneakers para adultos mais velhos. Se não houver um centro de fitness próximo, os membros do SilverSneakers podem solicitar uma variedade de kits de exercícios caseiros, incluindo fitness geral, caminhada, ioga e força. O SilverSneakers FLEX oferece aulas de ioga ao ar livre, aulas de tai chi e grupos de caminhada.
