Cãibras severas nos pés e nas pernas podem ser o resultado de deficiência de magnésio ou potássio, problemas com a circulação sanguínea nas pernas, mau funcionamento dos nervos, desidratação e fadiga muscular, entre outras condições, de acordo com o WebMD. Eles também pode ser um efeito colateral de certos medicamentos, como Lasix, Aricept e Procardia.
Cãibras musculares também podem estar relacionadas ao exercício, resultando de alongamento inadequado antes do exercício, esforço excessivo do músculo durante o exercício ou exercício no calor, explica WebMD. Em mulheres grávidas, cãibras nas pernas e nos pés podem ser o resultado de uma deficiência de cálcio. Para ajudar a aliviar uma cãibra muscular, os pacientes podem tentar massagear o músculo, aquecer ou aplicar gelo no músculo, alongar ou tomar um banho com sal de Epsom.
