Você pode se tornar um membro SilverSneakers tendo um plano de saúde elegível. A elegibilidade pode ser determinada entrando em contato com o departamento de atendimento ao cliente do seu provedor de saúde. O SilverSneakers é oferecido a muitos planos do Medicare em todo o país.
SilverSneakers é um benefício de seguro gratuito que está incluído nos programas Medicare para indivíduos com mais de 65 anos. A associação a uma academia é concedida àqueles que se qualificam, normalmente sem nenhum custo. A associação permite que os membros acessem mais de 13.000 locais de fitness em todo o país. Em março de 2015, 11 milhões de pessoas tinham esse benefício.
Para começar a aproveitar as amenidades que o SilverSneakers oferece, os indivíduos devem trazer seu documento de identidade SilverSneakers ou um cartão temporário do SilverSneakers junto com um cartão de identificação do plano de saúde para a academia.
A inscrição no SilverSneakers leva cerca de 30 minutos, com tempo extra alocado para um tour pelo local. Muitos locais oferecem acesso a esteiras, pesos e bicicletas ergométricas. Nem todo ginásio ou centro de fitness oferece SilverSneakers.
As aulas oferecidas são projetadas para o condicionamento de corpo inteiro e envolvem treinamento de força, resistência, flexibilidade, agilidade, equilíbrio e coordenação. Pesos manuais, tubos elásticos, bolas de exercícios e cadeiras estão normalmente disponíveis para uso. Cada local oferece passeios individuais ou em grupo para que os membros do SilverSneakers possam se familiarizar com o equipamento e as aulas.
