Um médico é a melhor pessoa para determinar se CoQ10 Ubiquinol é recomendado e em que dosagem. A dosagem recomendada para CoQ10 Ubiquinol varia de 100 miligramas por dia para condições como distrofia muscular a 3000 miligramas por dia para algumas doenças mitocondriais, observa WebMD.
Existem duas formas de CoQ10, explica o Dr. Andrew Weil. Ubiquinol consiste na forma antioxidante ativa, enquanto Ubiquinona é a forma oxidada que o corpo deve converter em Ubiquinol. CoQ10 é um componente vital do sistema metabólico, pois suporta a geração de energia dentro das células. Cada célula do corpo humano contém uma pequena quantidade de CoQ10, mas o antioxidante está mais concentrado nos rins, fígado e coração.
Estudos descobriram que a suplementação de CoQ10 é benéfica no alívio de sintomas em muitas doenças diferentes, observa WebMD. A suplementação ajuda a aliviar a fraqueza e a fadiga em pacientes com deficiência de CoQ10. Os distúrbios mitocondriais limitam a energia produzida nas células, mas estudos mostraram que um suplemento de CoQ10 tomado por via oral pode ajudar a aliviar alguns sintomas do distúrbio. Uma dose de 100 miligramas três vezes ao dia mostrou-se eficaz na prevenção da enxaqueca. Alguns tratamentos recomendam dosagens de até 3.000 miligramas por dia, mas deve-se observar que os efeitos colaterais comuns conhecidos de uma dosagem alta são náuseas, diarréia e vômitos.
