Alguns remédios caseiros para cólicas menstruais além do uso de AINEs incluem tomar banhos quentes, aplicar compressas quentes na parte inferior do abdômen e massagear o abdômen ou a parte inferior das costas, de acordo com o WebMD. Evitar álcool, cafeína e fumar e limitar os alimentos salgados também ajudam. Algumas mulheres se beneficiam de remédios à base de ervas, como pycnogenol ou erva-doce, relata a Mayo Clinic.
Mulheres que se exercitam regularmente têm cólicas menstruais menos severas, portanto, exercícios regulares são uma medida preventiva importante, afirma o WebMD. Além disso, tomar anticoncepcionais hormonais, como pílulas, uma injeção, um adesivo ou um dispositivo intrauterino de liberação de hormônio, geralmente diminui o fluxo menstrual e as cólicas, aconselha eMedicineHealth. Suplementos nutricionais, como ácidos graxos ômega-3, vitamina E, vitamina B-1, vitamina B-6 e magnésio têm beneficiado algumas mulheres, relata a Clínica Mayo.
Alguns estudos mostram que terapias alternativas, como acupuntura e acupressão, diminuem a dor menstrual, explica a Mayo Clinic. A estimulação nervosa transcutânea também foi eficaz para algumas mulheres. Também conhecida como TENS, esta terapia usa um pequeno dispositivo que fornece uma corrente elétrica por meio de eletrodos colocados na pele. Os médicos acreditam que aumenta o limiar dos sinais de dor, o que resulta na liberação de endorfinas, os analgésicos naturais do corpo.
Para mulheres com cólicas menstruais graves devido a uma doença ou anormalidade ginecológica subjacente, a cirurgia às vezes é uma opção, afirma eMedicineHealth. Isso normalmente envolve a destruição ou remoção do revestimento uterino ou a remoção completa do útero.
