Em uma dieta pobre em cálcio, as pessoas devem evitar comer sódio, proteínas animais, espinafre, ruibarbo e nozes, de acordo com o National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. Os produtos lácteos são muito ricos em cálcio, mas podem não ser restritos, dependendo da causa subjacente da dieta.
As dietas com baixo teor de cálcio às vezes são prescritas para tratar a hipercalcemia, uma condição na qual o nível de cálcio no sangue é muito alto e forma pedras nos rins, enfraquece os ossos e interfere na função do cérebro e do coração, relata o WebMD. Até que os níveis de cálcio voltem ao normal e o mau funcionamento subjacente seja tratado, às vezes com cirurgia, alimentos ricos em cálcio devem ser evitados, afirma o UpToDate.
Às vezes, uma dieta pobre em cálcio é prescrita para tratar pedras nos rins que se formam como oxalato de cálcio e fosfato de cálcio, relata o National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. A mais comum das duas, as pedras de oxalato de cálcio, é causada parcialmente pela alta excreção de cálcio, enquanto as pedras de fosfato de cálcio são causadas por altos níveis de cálcio e urina alcalina. Os cálculos de oxalato de cálcio não são afetados pelo cálcio da dieta, mas podem ser agravados por suplementos de cálcio.
Recomenda-se aos adultos uma ingestão diária de 1.000 a 1.300 miligramas de cálcio por dia, de acordo com o MedlinePlus. As mulheres correm maior risco de desenvolver osteoporose à medida que envelhecem, portanto, suas necessidades de cálcio são ligeiramente maiores do que as dos homens.
