De acordo com a Falklands Conservation, os pinguins podem nadar a velocidades de até 17 mph; no entanto, eles normalmente têm uma média de 9 a 15 mph. Os pinguins também podem mergulhar mais longe e nadar mais rápido do que qualquer outro pássaro.
Os pinguins-imperador têm uma velocidade média de natação de 6,7 mph, mas foram observados nadando a até 8,9 mph. A velocidade média dos pinguins-rei e barbicha é de 5,3 mph, enquanto o pinguim-fada nada muito mais devagar a apenas 2,5 km /h.
De acordo com o About.com, os pinguins saltam em arcos rasos no ar enquanto nadam, o que é uma prática conhecida como "boto". Esta prática cobre sua plumagem com pequenas bolhas de ar e permite que eles reduzam o atrito enquanto nadam e evitam predadores. Alguns cientistas teorizam que os pinguins se engajam nessa prática simplesmente porque são felizes. Os pinguins se alimentam de peixes, camarões, krill e outros crustáceos, e sua visão subaquática superior permite que avistem presas mesmo em águas turvas ou turvas.
Para obter a forma corporal aerodinâmica necessária para atingir a velocidade máxima de natação, os pinguins encostam a cabeça nos ombros e encostam os pés na cauda. Suas asas agem como nadadeiras para impulsioná-los na água. Seus ossos densos os impedem de flutuar demais na água. A maioria das espécies de pinguins fica submersa por menos de um minuto durante o mergulho.