De acordo com o National Institutes of Health, um ser humano médio passa cerca de um terço de sua vida dormindo. Supondo que uma vida humana média seja de 78 anos, isso equivale a cerca de 26 anos que cada pessoa passa dormindo durante sua vida.
O LiveScience afirma que, a partir de 2006, 25 por cento dos americanos usam algum tipo de sonífero à noite. O número de adultos de 20 a 44 anos que relatou o uso de pílulas para dormir também dobrou de 2000 a 2004. Um estudo de seis anos conduzido pela Universidade da Califórnia em San Diego com mais de 1 milhão de adultos mostrou que pessoas que têm apenas seis a sete horas de sono por noite têm uma taxa de mortalidade mais baixa do que aqueles que dormem oito horas inteiras.
