De acordo com o National Heart, Lung and Blood Institute, uma mulher de 5'5 "deve pesar entre 114 e 150 libras para manter um peso corporal saudável. Esta recomendação usa o índice de massa corporal, ou IMC, como base.
Uma mulher com excesso de peso tem maior risco de desenvolver doenças cardíacas, hipertensão, problemas respiratórios, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer. A fim de obter um quadro completo de seu estado de saúde, a mulher deve levar em consideração seu peso e seu percentual de gordura corporal. Uma mulher muito musculosa ou atlética pode ser classificada como acima do peso de acordo com seu IMC, mas não de acordo com seu percentual de gordura corporal. Se houver preocupações com a saúde sobre o peso, um médico é capaz de fornecer a melhor avaliação individual.
