Embora não haja uma dieta recomendada de biotina, uma dosagem adequada para adultos de 18 anos de idade ou mais é de 30 microgramas diários. A dose apropriada está sujeita à idade, saúde e necessidades de o paciente.
Um componente de enzimas que decompõe gorduras e carboidratos, a biotina é encontrada em vários alimentos em pequenas quantidades.
Embora inconclusivas, as evidências preliminares sugerem que a biotina reduz a perda de cabelo quando tomada por via oral em combinação com zinco e a aplicação tópica de um creme de propionato de clobetasol.
Como acontece com qualquer suplemento, os pacientes são aconselhados a seguir as instruções do rótulo do produto e consultar um farmacêutico ou médico antes do uso.
