De acordo com o site da revista Parents, crianças com cerca de 12 meses de idade tiram até duas sonecas durante o dia e dormem cerca de 11 horas e meia à noite. Isso é um total de cerca de 14 horas de sono a cada 24 horas.
De acordo com o BabyCenter, um site especializado em informações sobre gravidez, aos 18 meses de idade, as crianças começam a desistir da soneca matinal e só precisam de uma soneca, geralmente entre meio-dia e 14h. a tarde. Os especialistas também aconselham não permitir que as crianças durmam depois das 15 horas. ou 16h00 à tarde para evitar dificuldades em adormecer à noite.
