Uma vez que uma xícara de chá pronto tem apenas 2 calorias, o número de calorias em uma xícara de chá adoçada com açúcar dependerá muito da quantidade de açúcar adicionada à xícara. Uma colher de chá cheia de açúcar granulado tem 23 calorias, então uma xícara de chá com uma colher de chá de açúcar granulado terá cerca de 25 calorias. A contagem de calorias aumenta à medida que mais açúcar é adicionado ao chá.
O chá é uma bebida tradicionalmente feita por maceração das folhas da planta Camellia sinensis, endêmica do continente asiático. Acredita-se que essa bebida tenha sido consumida na China como uma poção medicinal, com os primeiros registros de chá datando do século 10 a.C. O chá foi introduzido no Ocidente por exploradores e mercadores europeus nos anos 1500, onde bebê-lo se tornou uma tendência da moda entre os britânicos nos anos 1600.
O açúcar não é o único aditivo de chá que pode aumentar as calorias do chá. O leite também é um aditivo de chá tradicional que pode adicionar mais calorias a uma porção de chá. Outros aditivos comuns de chá, como mel líquido ou gota de mel, geleias de frutas, néctar de agave, hortelã, manteiga e, às vezes, uísque ou conhaque em coquetéis à base de chá, também afetam o número de calorias na bebida.
