Manter uma umidade relativa interna de aproximadamente 45 por cento é o nível ideal para os meses de verão ou climas mais quentes. Os climas mais frios ou os meses de inverno exigem níveis ainda mais baixos, cerca de 30 a 40 por cento. A qualidade do ar interno é considerada uma das principais ameaças ambientais pela EPA.
A alta umidade durante o inverno causa condensação nas janelas e nas paredes externas, o que leva ao crescimento de mofo e bolor. Manter a umidade relativa em menos de 50 por cento também inibe as infestações de ácaros. Ambos os problemas podem causar sérios problemas de saúde para quem tem asma e outras doenças respiratórias. Se a umidade relativa cair muito, as chances de resfriados, mãos ásperas e rachadas e nariz seco aumentam.
