O Centro Médico da Universidade de Maryland e o Mmeade.com explicam que a vitamina C e a vitamina B6 são diuréticos. Como diuréticos, essas vitaminas ajudam a eliminar o excesso de água e os resíduos solúveis em água do corpo. < /p>
A vitamina C é uma vitamina solúvel em água, o que significa que o corpo não a armazena, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. A vitamina C é necessária para o crescimento e reparação dos tecidos em todas as partes do corpo. Ajuda o corpo a produzir colágeno, curar feridas e reparar e manter ossos e dentes. A vitamina C é excretada pelo corpo cerca de oito horas depois de ser consumida, portanto, essa vitamina precisa ser reposta regularmente. A vitamina C pode ser obtida por meio da dieta e da alimentação. A vitamina C desempenha um papel na proteção contra doenças cardíacas, hipertensão, resfriado comum, câncer, osteoartrite, degeneração macular relacionada à idade, pré-eclâmpsia e asma.
Mmeade.com explica que o B6 atua como um diurético natural e seguro, eliminando o excesso de água e resíduos solúveis em água do corpo. O trio B6 ajuda o sistema nervoso a funcionar adequadamente e ajuda a transmissão dos impulsos nervosos de maneira adequada. A falta de B6 pode até reduzir o tecido imunológico. Esta vitamina ajuda o corpo a produzir glóbulos vermelhos e anticorpos, que são proteínas que lutam contra invasores infecciosos estranhos. A vitamina B6 trata os sintomas de tensão pré-menstrual, depressão, feridas na boca e gengivas e até mesmo alguns problemas de pele.
