Uma pressão arterial ideal medida em milímetros de mercúrio é uma pressão arterial sistólica inferior a 120 e uma pressão arterial diastólica inferior a 80, de acordo com a American Heart Association. Uma frequência cardíaca normal em repouso é geralmente entre 60 e 100 batimentos por minuto.
A pressão arterial sistólica, o número mais importante, mede a pressão nas artérias enquanto o coração se contrai, explica a American Heart Association. A pressão arterial diastólica, o número inferior, mede a pressão arterial enquanto o coração está em repouso entre as batidas.
É importante discutir as leituras pessoais de pressão arterial e pulso com um profissional de saúde, pois os intervalos ideais podem variar de um indivíduo para o outro.
