Exemplos de ruídos externos são qualquer coisa fora do corpo de uma pessoa que gere ruído; um rádio, um carro, outras pessoas falando e o zumbido de uma luz fluorescente são todos ruídos externos. Ruídos externos são um tipo de distração.
Ao contrário do ruído interno, os ruídos externos são difíceis ou impossíveis de controlar. Quando um avião passa por cima e abafa todos os outros ruídos, não há nada que possa ser feito a respeito. Ruídos externos estão por toda parte. Eles oprimem muitos com sua capacidade de distrair. Quanto mais um ruído é capaz de distrair, mais ele é considerado um ruído externo.
O ruído externo pode parecer uma invenção da sociedade moderna, mas até a natureza tem excesso de ruído externo. O zumbido monótono dos insetos é um dos sons mais comuns, seja na floresta ou na cidade. O ruído externo de uma cachoeira é capaz de abafar tudo, exceto as vozes mais altas. Até mesmo o clima pode causar ruído externo suficiente para dificultar o pensamento.
Todo som que existe fora da mente é considerado ruído externo. Esses sons são capazes de distrair e dificultar o trabalho. Mesmo sons agradáveis, como uma música de rádio favorita, são considerados um tipo de ruído externo.
