Os dias mais férteis do ciclo menstrual de uma mulher são quando ela está ovulando, geralmente entre os dias 11 e 14, embora varie entre as mulheres, de acordo com o MedlinePlus. Como a ovulação varia, os médicos recomendam que os casais tentem engravidar entre os dias sete e 20 do ciclo menstrual.
Se as mulheres não têm um ciclo menstrual regular, há várias maneiras de prever a ovulação, incluindo a compra de um kit de ovulação de venda livre, explica MedlinePlus. Avaliar o fluido cervical e medir a temperatura corporal basal também pode ajudar a prever a ovulação.
O fluido cervical serve como um protetor do esperma e ajuda o esperma a se mover para o útero, afirma MedlinePlus. Durante a ovulação, o fluido cervical muda e, ao prestar atenção às mudanças, a mulher sabe se está ovulando. Na ovulação, o líquido primeiro se torna pegajoso e depois assume uma cor esbranquiçada. Quando a mulher está muito fértil, o fluido se torna elástico, escorregadio e claro, semelhante a uma clara de ovo.
Medir a temperatura corporal basal também pode ajudar uma mulher a saber quando está fértil, afirma o MedlinePlus. Durante a ovulação, a temperatura corporal sobe cerca de um grau e permanece alta até o fim da ovulação. Uma mulher pode usar um termômetro especial para medir sua temperatura assim que acordar pela manhã e registrar isso ao longo do tempo. Quando sobe, a ovulação está ocorrendo.
