Opções adicionais de tratamento para a depressão menstrual incluem o uso de pílulas anticoncepcionais, vitamina B6 e magnésio. De acordo com o MedlinePlus, a verdadeira depressão experimentada durante o ciclo menstrual é chamada de transtorno disfórico pré-menstrual e é diferente das mudanças de humor típicas da síndrome pré-menstrual. Os sintomas da TDPM são muito mais debilitantes e podem se manifestar como ataques de pânico, pensamentos suicidas, perda de interesse nos relacionamentos e nas atividades diárias, compulsão alimentar, insônia e dores nas articulações ou nos músculos. PMDD é muito raro e afeta apenas entre 3 e 8 por cento das mulheres anualmente. Os sintomas geralmente ocorrem entre 5 a 11 dias antes do início da menstruação e diminuem quando a menstruação começa. Os médicos não têm certeza do que exatamente causa o TDPM, mas acredita-se que certos fatores contribuam para a gravidade dos sintomas, como consumo excessivo de cafeína, alcoolismo, obesidade, vida sedentária e mãe com a mesma doença.
Como você supera a depressão da TPM?
/forte> Cafeína, álcool, açúcar e sal são conhecidos por exacerbar os sintomas relacionados à depressão. Os pacientes também podem buscar aconselhamento psicológico profissional ou tomar antidepressivos durante a segunda metade do ciclo.
