Alguns alimentos permitidos na dieta de limpeza de 10 dias AdvoCare incluem frutas e vegetais frescos ou crus, arroz integral 100% integral, aveia e leite não lácteo, como leite de amêndoa e leite de arroz. < /strong> Frango, peixe, peito de peru e peru moído são as carnes preferidas da dieta.
Algumas gorduras saudáveis disponíveis na dieta de limpeza de 10 dias do AdvoCare vêm de alimentos como abacate, azeitonas e azeite de oliva e nozes e sementes cruas. Manteiga de amendoim e amêndoa também fornecem boas fontes de gordura para a dieta. A dieta também permite feijão, lentilha, homus, caldo de galinha e caldo de vegetais.
A limpeza de 10 dias AdvoCare serve como parte de um desafio maior de 24 dias. Esta parte da dieta dá aos participantes um novo começo em seus novos objetivos nutricionais e os ajuda a absorver melhor os nutrientes em seus alimentos. Os suplementos nutricionais fornecidos pela AdvoCare também desempenham um papel na dieta, incluindo seus comprimidos Herbal Cleanse e Probiotic Restore, comprimidos OmegaPlex para ácidos graxos essenciais e AdvoCare Spark, que ajuda a dar aos dietistas mais energia e concentração.
Alguns alimentos que a limpeza de 10 dias AdvoCare proíbe incluem qualquer coisa branca, como pão branco, macarrão e arroz. Como o açúcar e o mel são proibidos, quem está fazendo dieta deve se limitar a frutas frescas como sobremesa. O plano também proíbe alimentos fritos, e cogumelos e queijo continuam proibidos porque contêm mofo. A dieta proíbe o consumo de álcool durante a limpeza.
