Os sintomas de baixo teor de ferro no sangue ou anemia por deficiência de ferro incluem fraqueza, fadiga, falta de ar, pele pálida e tonturas, de acordo com a Healthline. Dor ou inchaço da língua, sensação de formigamento nas pernas e desejo por itens não alimentares, como terra, argila e gelo, são outros sintomas.
A deficiência de ferro também causa unhas quebradiças, dor de cabeça, batimento cardíaco irregular ou rápido e mãos e pés frios, observa Healthline. Ingestão nutricional inadequada, gravidez, perda de sangue pela menstruação e hemorragia interna causam deficiência de ferro. Algumas pessoas sofrem de distúrbios, como a doença celíaca, que interferem na capacidade do corpo de absorver ferro. Os médicos recomendam alimentos ricos em ferro na dieta e suplementação com comprimidos de ferro para corrigir a deficiência de ferro.Postagens semelhantes
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