Alimentos como laticínios, alimentos gordurosos, alimentos sem açúcar e alimentos produtores de gás geralmente pioram a diarreia. Outros alimentos que exacerbam a diarreia incluem álcool, cafeína e bebidas carbonatadas e alimentos não seguros. < /p>
A diarreia frequentemente reduz os níveis da enzima lactase, que é responsável pela digestão do açúcar encontrado nos produtos lácteos. A redução dos níveis de lactase resulta em falha em digerir adequadamente a lactose, agravando ainda mais a diarreia. Os produtos lácteos que contêm lactose incluem manteiga, leite, sorvete e queijo macio.
Alimentos gordurosos, como alimentos fritos, alimentos gordurosos e alimentos cobertos com molho, normalmente aceleram as contrações intestinais que contribuem ainda mais para a diarreia. Certos substitutos do açúcar e adoçantes artificiais têm um efeito laxante em determinadas pessoas, o que piora a diarreia. Esses alimentos incluem refrigerante diet, balas sem açúcar, chicletes sem açúcar e substitutos do açúcar para chá e café. Alimentos gasosos como feijão, brócolis, cebola, repolho e certas frutas aumentam os gases intestinais, o que piora a diarreia.
As bebidas com álcool e cafeína não são apenas diuréticos, mas também podem causar irritação intestinal, levando a mais diarreia. Alimentos inseguros incluem alimentos que podem ter sido manuseados incorretamente, alimentos que foram armazenados incorretamente e alimentos que ficaram fora da geladeira por muito tempo. Esses alimentos aumentam o risco de intensificar a diarreia.
