O estômago pode ficar frio durante o exercício devido a algumas coisas diferentes, mas a mais comum é a desidratação. Uma pessoa desidratada pode sentir frio ou arrepios após o exercício, e é uma mensagem do corpo para beber água ou obter fluidos no corpo.
É possível que uma pessoa fique com frio após o exercício por estar desidratada, de acordo com Seek4Fitness. Quando não há fluido suficiente no corpo, menos água e sangue são transferidos para a pele, deixando-a mais fria.
Quando as pessoas se exercitam, o calor dos músculos é transferido pela água para a pele, onde se transforma em suor. Se não houver água suficiente, é possível que o calor permaneça no corpo, mas a pele fique fria ou úmida.
Ao se exercitar, quem está desidratado pode sentir arrepios. Esses minúsculos músculos estão se contraindo e deixando menos água sair da pele, ajudando o corpo a reter a água que tem dentro. Pele fria ou arrepios podem ser um sinal de desidratação.
Outra possibilidade é que o ar onde uma pessoa faz exercício seja frio. A pele é freqüentemente exposta durante os treinos e pode ser resfriada pelo ar externo. Isso também pode ser responsável por arrepios ou calafrios.
