A autogestão é importante porque ajuda uma pessoa a controlar sua saúde física e mental, reduzindo os custos de saúde e evitando problemas maiores no futuro. A autogestão é usada em muitos campos da psicologia para campos médicos. O aumento da taxa de problemas médicos crônicos torna o autogerenciamento quase um requisito para que as pessoas vivam vidas saudáveis.
Ser capaz de controlar as condições de saúde significa que há menos visitas ao médico ou que o paciente notará alterações em sua condição antes que se tornem uma ameaça à vida. Mesmo quando aplicado aos aspectos mentais da saúde, é importante observar as mudanças na saúde ou quando a medicina não está mais funcionando. Essas medidas preventivas mantêm os custos de saúde baixos para o paciente e para as seguradoras.
