Enquanto o suco de limão não quebra os cálculos renais, o citrato do suco de limão pode prevenir a formação de cálculos e evitar que as pedras existentes cresçam. Beber suco de limão misturado com água ou em uma limonada feita com um adoçante sem açúcar é a melhor abordagem, observa a National Kidney Foundation.
Pessoas com cálculos renais crônicos tomam citrato de potássio como tratamento para evitar que a doença se repita. A pesquisa descobriu que limonada, lima e outros sucos e frutas com muito citrato natural fornecem os mesmos benefícios na prevenção de cálculos renais, de acordo com a National Kidney Foundation.
O açúcar aumenta o risco de formação de pedras nos rins, portanto, misturar cal ou suco de limão com água e um adoçante sem açúcar, se necessário, é a melhor maneira de evitar a formação de pedras. Há também algumas evidências sugerindo que o citrato natural mantém as pedras que já se formaram ao se ligar umas às outras ou continuar a crescer, conforme declarado pela National Kidney Foundation.
Alimentos que são importantes para reduzir ao tentar evitar pedras incluem amendoim, espinafre, beterraba, ruibarbo, inhame e chocolate, que são ricos em oxalatos, afirma a Fundação Nacional do Rim. As pessoas que formam pedras de oxalato de cálcio devem moderar o consumo desses alimentos e, ao mesmo tempo, permanecer bem hidratadas, bebendo pelo menos 64 onças de água por dia.
