Uma forma eficaz de diminuir os níveis de creatinina é tratar a causa subjacente dos níveis elevados, que pode incluir problemas renais ou infecções, desidratação, problemas musculares, bloqueio do trato urinário ou problemas relacionados à gravidez, de acordo com o MedlinePlus. Evitar suplementos de creatina e atividades físicas extenuantes também pode ajudar.
A creatinina é um produto residual da creatina, produzida no corpo para fornecer energia aos músculos, afirma a MedlinePlus. Como a creatinina é removida do corpo pelos rins, níveis elevados de creatinina no sangue geralmente indicam problemas com a função renal. Um nível normal de creatinina varia de 0,7 a 1,3 miligramas por decilitro nos homens e de 0,6 a 1,1 miligramas por decilitro nas mulheres.
Como a creatina só é encontrada em produtos de origem animal, consumir uma dieta vegetariana ou vegetal ajuda a diminuir os níveis de creatinina ao diminuir a quantidade de creatina consumida, afirma KidneyCoach.com. Beber chá de folhas de urtiga e tomar suplementos de ácido alfalipóico e quitosana também pode reduzir os níveis de creatinina no sangue. Pacientes com problemas renais subjacentes podem se beneficiar da limitação do consumo de alimentos ricos em proteínas, como feijão, carne e peixe, para diminuir a carga sobre os rins e evitar o aumento do nível de creatinina.
