O riso durante o sono é um fenômeno comum conhecido como hipnogamente. A hipnogia indica uma leve interrupção nos padrões do sono durante o estado REM do sono, mas geralmente é inofensivo.
O ciclo do sono humano é composto por várias fases. O sono REM é a única fase do sono em que ocorre o sonho e o sono rindo. Enquanto o corpo libera hormônios que o mantêm paralisado durante o sono para prevenir a automutilação, algumas pessoas ainda conseguem falar ou rir em resposta aos seus sonhos. Alguém que está rindo alto durante o sono está experimentando uma reação ao sonho, mas não está reagindo a nada em seu ambiente.
Uma faceta interessante do riso durante o sono, conforme explicado pelo Pub Facts, é que os sonhos que as pessoas têm que as fazem rir durante o sono nem sempre são necessariamente engraçados. Na verdade, um estudo com dez pessoas que experimentaram risos regulares durante o sono revelou que seus sonhos teriam sido perturbadores ou perturbadores para elas quando estivessem acordadas. Isso pode ser uma evidência de que o riso é usado como um meio de lidar com o material perturbador do sonho, o que sugere que a hipnogia é um mecanismo auto-calmante, como roer as unhas ou comportamentos autoestimulantes.
