A temperatura ambiente saudável depende da saúde e dos hábitos de uma pessoa, mas geralmente varia de 60 a 72 graus Fahrenheit para adultos devidamente vestidos. De acordo com a BBC, a temperatura ambiente média é de 63,5 graus Fahrenheit.
A BBC explica que as pessoas com doenças respiratórias e alergias devem manter uma temperatura ambiente mais baixa em suas casas, de preferência em torno de 60 graus Fahrenheit. Idosos, pessoas com deficiências e crianças precisam de uma temperatura ambiente mais alta, geralmente próxima de 68 graus Fahrenheit. De acordo com o WebMD, a temperatura de uma sala tem um grande impacto na qualidade do sono. Uma temperatura ambiente saudável para dormir é geralmente entre 68 e 72 graus Fahrenheit, embora esse número varie de pessoa para pessoa.
