Um músculo do ombro distendido é caracterizado por um estiramento ou ruptura dos músculos rombóides na parte superior das costas que conectam as bordas internas da omoplata à coluna vertebral, de acordo com o Summit Medical Group. O músculo normalmente apresenta espasmos com uma sensação repentina de aperto.
Um músculo da omoplata distendido pode ser causado por lesões, como exercícios excessivos; alongamento; posições de dormir; ou carregando objetos pesados, explica o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele. O envelhecimento pode fazer com que os ossos se tornem quebradiços e mais fracos, o que pode causar uma distensão muscular na omoplata. A bursite pode causar dor associada a um músculo da omoplata distendido. Quando as bursas, sacos cheios de líquido entre os ossos e os músculos, não mais se contraem ou relaxam os músculos, a omoplata pode ficar inflada ou inflamada, causando desconforto.
As tensões musculares costumam ser tratadas principalmente com repouso. Um indivíduo deve interromper as atividades que causaram dor ou distensão muscular na omoplata até que ela cicatrize, observa o Summit Medical Group. Uma leve tensão ou estiramento muscular pode cicatrizar em semanas, enquanto lesões graves podem levar até seis semanas para cicatrizar. Após uma avaliação, os médicos podem recomendar exercícios leves de alongamento e fortalecimento para acelerar o processo de cicatrização. Também podem ser prescritos medicamentos antiinflamatórios. Os remédios caseiros para reduzir a dor e o inchaço incluem compressas de gelo aplicadas por 20 minutos, pelo menos, três ou quatro vezes ao dia.
