Algumas maneiras diferentes de retirar o muco da garganta são usar um expectorante, expeli-lo por meio da tosse, experimentar alguns remédios caseiros e esfregar óleo de eucalipto na região do peito para quebrar o catarro e a congestão. Usar um expectorante de venda livre pode ser um método eficaz para se livrar do catarro; no entanto, as pessoas devem consultar um médico antes de usar qualquer tipo de medicamento.
Para se livrar do muco, muitas pessoas também recorrem a remédios caseiros que incluem gargarejo com uma mistura de água salgada para aliviar a garganta, beber chás de ervas ou misturas de mel e limão e comer uma combinação de alho cru e gengibre, de acordo com o Novo Guia de Saúde. Comer alimentos picantes que contenham pimenta ou raiz-forte também pode ser eficaz.
Existem tecidos nos pulmões, garganta e seios da face que produzem muco. O muco é uma secreção corporal importante que ajuda a capturar as bactérias antes de entrarem no resto do corpo. O muco também mantém os tecidos dessas áreas úmidos. No entanto, uma substância fria e irritante ou alergia pode causar uma superprodução de muco.
