Como você aumenta sua pressão arterial?

Como você aumenta sua pressão arterial?

Para aumentar a pressão arterial, consuma mais sal e água, tome medicamentos para a pressão arterial e tenha uma dieta adequada, de acordo com a Mayo Clinic. O seu estado de saúde, idade e tipo de pressão arterial baixa determinam o método adequado que você adota para remediar sua condição.

O sal contém sódio que eleva a pressão arterial, explica a Mayo Clinic. No entanto, uma grande quantidade de sal no corpo pode fazer com que o coração falhe. Um paciente com pressão arterial baixa deve consultar um médico antes de usar sal para aumentar a pressão arterial.

A água aumenta a pressão arterial de uma pessoa ao hidratar o corpo e aumentar a quantidade de sangue no corpo, diz a Mayo Clinic. Embora a ingestão de líquidos seja importante, tome cuidado para evitar a ingestão de líquidos desidratantes, como o álcool. Além disso, medicamentos como fludrocortisona e midodrina tratam a hipotensão ortostática, que é uma condição de pressão arterial baixa que resulta da postura em pé. Enquanto a fludrocortisona aumenta a pressão sanguínea ao aumentar o volume sanguíneo, a midodrina contrai os vasos sanguíneos, levando ao aumento da pressão sanguínea.

Uma dieta saudável fornece ao corpo nutrientes suficientes que são necessários para um corpo saudável, sem pressão arterial baixa, afirma a Mayo Clinic. Coma alimentos como frutas, grãos inteiros, peixes e vegetais, que constituem uma dieta saudável.