Como posso desbloquear os seios da face e os tubos de Eustáquio?

Pílulas descongestionantes ou sprays nasais podem ajudar a aliviar a pressão na tuba auditiva e também são úteis no tratamento de seios paranasais bloqueados. Atos simples, como bocejar, mascar chiclete ou engolir, também podem ajudar a desbloquear o trompas de eustáquio, de acordo com MedicineNet.

O ato de engolir ativa os músculos da parte posterior da garganta para abrir a trompa de Eustáquio. Qualquer atividade que promova a deglutição, como mascar chiclete, comer ou beber, vai ajudar, de acordo com a MedicineNet. Se as orelhas ainda parecem bloqueadas, apesar da tentativa de atividades de deglutição, as trompas de eustáquio podem ser abertas à força pelo ato de soprar, mantendo o nariz comprimido e a boca fechada, sugere WebMD. Em casos graves, tubos de equalização de pressão podem ser inseridos cirurgicamente no tímpano para regular a pressão do ouvido médio.

Os descongestionantes nasais e a irrigação podem ajudar a desbloquear as passagens nasais, soltando o muco, de acordo com o Harvard Women's Health Watch. Medicamentos, como guaifenesina e fluticasona, atuam para diluir o muco e aliviar a inflamação na cavidade nasal. A inalação de vapor ou a lavagem da cavidade nasal com água é uma maneira simples de manter as vias nasais desobstruídas. Um spray nasal de solução salina pode ser usado ao longo do dia para manter as vias nasais úmidas. Também é importante beber bastante água para manter o muco ralo e solto.