Para tornar o branco dos olhos o mais branco possível, descanse adequadamente, beba bastante água e evite alérgenos irritantes, aconselha o Dr. Frederick Prall da HealthTap. O colírio também pode ajudar a clarear os olhos, mas usá-lo com muita frequência pode aumentar a vermelhidão, observa a Beauty High.
A desidratação causa estragos nos olhos, então, além de beber muita água, é importante evitar líquidos desidratantes e com alto teor de cafeína, como café, chá e refrigerantes, para os olhos mais brancos possível, aconselha Beauty High. Evite também alimentos processados com alto teor de gordura e açúcar, que podem sobrecarregar o fígado e causar olhos vermelhos ou amarelos. Em vez de comer junk food, coma cenouras. Eles são carregados com vitaminas A e C e promovem olhos saudáveis e brilhantes.
Abster-se de fumar e evitar o fumo passivo também é aconselhável, de acordo com a Beauty High. A exposição à fumaça do cigarro pode tornar os olhos brancos vermelhos quase que instantaneamente.
Além de causar danos à pele, a luz solar também pode causar danos aos olhos. Como a exposição à luz solar pode amarelar os olhos com o tempo, usar óculos escuros que forneçam proteção UVA e UVB é recomendado, observa a Beauty High.
Usar uma compressa fria pode ajudar a clarear olhos vermelhos e cansados, de acordo com a Beauty High. Mergulhe uma toalha em uma tigela cheia de água fria e gelo. Assim que a toalha estiver saturada, torça o excesso de água, dobre-a e coloque-a sobre os olhos por 10 minutos, duas ou três vezes por dia.
