Zumbido na cabeça e zumbido nos ouvidos, uma condição chamada zumbido, podem ser evitados usando proteção auditiva quando exposto a maquinários e ruídos altos, ouvindo música em um volume mais baixo e levando um estilo de vida saudável, aconselha a Mayo Clinic. No entanto, alguns tipos de zumbido não podem ser evitados, apenas controlados.
O zumbido crônico não tem cura, desde 2015, mas os tratamentos podem ajudar um indivíduo a controlar os sintomas, afirma a Harvard Health Publications. Por exemplo, a terapia cognitivo-comportamental pode ajudar um indivíduo a relaxar e lidar com o zumbido ou zumbido consistente, melhorando sua qualidade de vida e diminuindo a depressão associada à condição. A terapia de retreinamento do zumbido ajuda o sistema auditivo da pessoa a se acostumar com o som, tornando-o menos incômodo. Esta terapia usa um gerador de som para corresponder ao som do zumbido e reproduzi-lo no sistema auditivo por curtos períodos de tempo. Dispositivos de mascaramento cobrem o toque com ruído branco ou outros sons.
Os tratamentos dependem do motivo do zumbido, explica a Harvard Health Publications. Medicamentos antimaláricos, certos antibióticos e anticonvulsivantes e alguns medicamentos contra o câncer podem causar zumbido como efeito colateral. Interromper o uso dos medicamentos resolve o problema. Alguns zumbidos podem ser resultado de um ferimento na cabeça, aperto da mandíbula, ranger de dentes e tensão no pescoço, que podem ser aliviados com relaxamento muscular e massagem terapêutica.
