Pacientes com mononucleose infecciosa não devem levantar pesos ou se envolver em qualquer atividade física rigorosa, de acordo com a Mayo Clinic. Embora os sintomas geralmente desapareçam em poucas semanas, os pacientes ainda não estão completamente saudáveis por dois a três meses.
Uma complicação comum da mononucleose é um baço aumentado. Para evitar a ruptura do baço, a Mayo Clinic recomenda que esportes de contato, levantamento de peso e violência em geral sejam evitados por no mínimo um mês após o desaparecimento dos sintomas. A ruptura do baço é uma emergência médica que causa hemorragia interna grave. A Clínica Mayo afirma que os médicos recomendam programas de exercícios graduais para ajudar os pacientes a recuperar as forças sem se machucar. Os médicos também recomendam adotar um horário regular de sono para reduzir o risco de recaída.
