São Bento foi um santo cristão que fundou 12 mosteiros na Itália, além de criar a Regra de São Bento para os futuros monges viverem. Também conhecido como "Bento de Nursia", ele era celebrado pela Igreja Católica e pela Igreja Anglicana.
São Bento de Núrsia nasceu por volta de 480 DC nas proximidades de Roma. Depois de crescer cercado de vícios, ele escolheu seguir uma vida mais simples, vivendo como um eremita em Subiaco. Durante esse tempo, Bento XVI se envolveu em profundos períodos de reflexão e oração. Quando a notícia de suas práticas sagradas se espalhou por toda a área local, os monges começaram a visitá-lo para obter orientação.
Enquanto o primeiro grupo de monges que visitou Bento XVI descobriu que seus ensinamentos eram muito rígidos, outros os usaram para estabelecer 12 mosteiros na área. Depois de ser atacado por outro eremita, Bento XVI decidiu se mudar para Monte Cassino, onde estabeleceu outro mosteiro.
Foi nessa época que ele estabeleceu as "Regras de São Bento", sob as quais os monges de toda a Europa cristã viveram por mais de 1.500 anos. Sua influência nas práticas monásticas foi tão significativa em todo o ocidente que os primeiros anos da Idade Média ficaram conhecidos como anos beneditinos. Embora os mosteiros tenham se tornado menos comuns, as regras beneditinas ainda têm influência nos tempos modernos.
