O tempo de recuperação para lesões na coluna pode variar amplamente; no entanto, o tratamento adequado pode produzir reduções notáveis na dor em apenas duas semanas, de acordo com a Oregon Spine and Physical Therapy. As hérnias de disco cicatrizam em uma média de oito semanas, relata Breaking Muscle.
Lesões de disco menores e moderadas geralmente podem curar sem cirurgia, explica PhysioWorks. Os métodos de tratamento podem incluir o uso de esparadrapo, aparelho e correção postural. Exercícios simples de alongamento também podem ajudar a tratar a doença, e analgésicos de venda livre, como paracetamol e antiinflamatórios não esteróides, também são usados. Uma das principais preocupações com as lesões da coluna é a prevenção da recorrência, que normalmente acontece devido à má adesão do paciente ao programa de reabilitação, especialmente em relação aos exercícios de fortalecimento do core e das costas.
