O número de porções de frutas que um diabético pode comer depende da dieta da pessoa, de acordo com Diabetes.org. Aqueles que estão usando o método do índice glicêmico são encorajados a comer muitas frutas, porque a maioria das frutas tem um índice glicêmico baixo.
Essas pessoas que estão contando carboidratos devem ter mais cuidado com as frutas, pois um pequeno pedaço de fruta ou 1/2 xícara de fruta congelada ou enlatada contém cerca de 15 gramas de carboidrato. Portanto, nesta dieta, um diabético deve comer frutas em troca de outras fontes de carboidratos no plano alimentar, diz Diabetes.org.
No geral, é importante incluir frutas na dieta, pois são uma fonte importante de vitaminas e minerais, e a maior parte do açúcar nelas está na forma de frutose.
