Uma xícara normal de café preto tem duas calorias. No entanto, onde a maioria das pessoas encontra a maior parte de suas calorias em relação ao café é nos itens que adicionam a ele.
A maioria das pessoas que conta calorias frequentemente se esquece de incluir as calorias que bebem. O café sozinho não é tão ruim, mas quando outras coisas são adicionadas a ele, é quando as calorias começam a aumentar. Por exemplo, o creme de leite fresco acrescenta 52 calorias a uma xícara de café normal. O açúcar de mesa adiciona 49 calorias, meio a meio adiciona 20 calorias e o leite sem gordura adiciona cinco calorias. Um café com leite grande vanilla com 2 por cento de leite da Starbucks, que é uma de suas bebidas mais pedidas, tem 250 calorias.
