Carne com brócolis é um prato chinês que contém 338 calorias por xícara. É uma das opções mais saudáveis para escolher ao pedir comida chinesa para viagem.
A comida chinesa take-away é conhecida por ser rica em calorias e gorduras prejudiciais à saúde. Carne e brócolis são relativamente saudáveis em comparação com itens como rolos de ovo e bolas de frango. Além de um nível calórico razoável, oferece outros nutrientes importantes. A carne fornece uma boa quantidade de proteína. O brócolis é um dos vegetais mais saudáveis e é uma fonte de vitaminas e fibras dietéticas. No entanto, embora seja uma opção de comida chinesa mais saudável, ainda contém muita gordura saturada e sódio.
